Let’s share some good vibes! 🌈

Coucou! J’espère que vous allez ? J’avais envie d’écrire un article par rapport à la rentrée, mais en voyant le titre que j’avais choisi de base je me suis rendue compte que ça paraissait très négatif et c’est tout sauf ce dont on a besoin en ce moment. Que ce soit pour les personnes qui reprennent leurs études comme moi ou d’autres qui reprennent le travail, l’idée est de partager de bonnes ondes pour essayer de garder un peu le moral. 

Ce n’est pas du tout un article du genre conseils etc, car je suis vraiment la dernière personne à pouvoir en partager qui soit un tant soit peu utile, à la place je me suis dit que je vous partagerais des choses que je suis entrain de mettre en place ou que j’aimerais faire pour appréhender cette partie de l’année très stressante. Le but est, si vous le souhaitez, de partager ce qui vous vous aidera pour qu’on se soutienne tous! 


Être dans un environnement sain 🌱

Comme je vais principalement passer mon temps soit au lycée (et dans les transports), soit dans ma chambre et que je suis vraiment du genre à ranger ou ajouter des choses dans ma chambre tout le temps, pour la rentrée je suis allée chercher quelques petites choses que j’avais vraiment envie d’avoir depuis longtemps. Telles que des guirlandes lumineuses, une plante (mon bébé Patrochilles 🥺) ou simplement des boîtes de rangement et une étagère. J’ai également récupéré une jolie boîte où je me suis créée une petite bibliothèque de mythologie grecque. C’est super simple mais ça m’a rendue tellement heureuse et maintenant à chaque fois que je la regarde je suis contente (même si la majorité des histoires que ces livres renferment me font horriblement pleurer haha!) J’adore rajouter des images ou des photos sur mes murs. Je sais que ranger ma chambre est vraiment quelque chose qui m’aide à me calmer et à me dire que j’aurai forcément un endroit chaleureux en rentrant chez moi le soir. Avoir un environnement sain est vraiment important.


Lire 📚

Lorsque je suis vraiment très anxieuse je peux soit ne pas vouloir toucher à un livre, soit littéralement me perdre dedans. Je pense avoir trouvé durant les vacances et j’aimerais essayer de le garder. Prends mon temps, choisir des livres que j’ai vraiment envie de lire et privilégier les relectures car c’est quelque chose que j’adore faire et qui me réconforte énormément. Comme je passe beaucoup de temps dans les transports, j’ai toujours besoin d’avoir un livre sur moi, sous différents formats, pour m’évader un peu, même si je ne lis que quelques paragraphes. Étant en L, je sais que j’aurais des lectures obligatoires alors autant ne pas se mettre la pression soi-même 🙂 

J’aimerais beaucoup relire Radio Silence et I Was Born For This d’Alice Oseman (encore haha), continuer des sagas comme Percy Jackson ou Shades of Magic et me plonger dans des courts classiques qui me font de l’oeil depuis un moment. 


Musique 🎧

Un des meilleurs moyens pour se calmer: la musique. Dès que je ne suis pas en cours j’ai principalement mes écouteurs dans les oreilles, alors j’adore créer des playlists et notamment des spécifiques lorsque j’ai besoin d’écouter des morceaux doux ou parfois d’autres très bruyants. J’aime également beaucoup réécouter mes playlists de l’été pour me rappeler de bons moments ou commencer déjà à écouter les artistes que j’écoute beaucoup en automne. Je profite aussi des dernières sorties comme l’album live de BADLANDS d’Halsey, Rue de girl in red, Kill My Time de 5sos et j’attends les prochaines sorties avec impatience, notamment le second album de Declan McKenna: Zeroes


Faire des choses qui font du bien 🌻

Pour ma part, j’aime beaucoup jouer à la guitare ou m’amuser avec mon synthétiseur le soir avant d’aller me coucher. Ça me coupe du temps, développe ma créativité et me fait tout simplement passer un bon moment. 

Faire du journaling, écrire ou dessiner en regardant quelque chose font partis des choses qui me calment beaucoup tout en étant d’une certaine façon productive. Je sais que ce sera forcément quelque chose que je serai contente d’avoir fait, que soit pour me vider des pensées qui me pèsent ou juste vider mon esprit en créant quelque chose. 

Regarder une série ou des vidéos, par exemple en ce moment je suis entrain de regarder Glee et même si quelques choses me dérangent je dois avouer que je suis très attachée aux personnages, à l’ambiance de la série et surtout aux chansons qu’ils chantent tout le temps. Sur YouTube, toujours notre fidèle Romie qui a juste le contenu le plus apaisant au monde! 

Flâner sur les blogs me met à chaque fois du baume au coeur, ce sont vraiment des endroits que j’affectionne énormément. Les blogs de Lucie, Clara, Romie, Cath, Audrey et tout récemment Alison partagent toujours de super choses!

Choisir des tenues qui me plaisent. Je ne suis pas une grande fan de mode et je déteste vraiment faire les boutiques, mais je sais que porter des vêtements qui me représentent vraiment et dans lesquels je suis à l’aise me met toujours de bonne humeur.


Prendre du temps pour soi ☕️

Je vous avoue qu’il est beaucoup rattacher à la partie précédente, mais quand je parle de prendre du temps pour soi ici c’est tout simplement “ne rien faire”? Je suis quelqu’un qui a besoin de faire quelque chose tout le temps sinon j’ai l’impression de gâcher mon temps, et c’est vraiment quelque chose que j’aimerais changer. Après une longue journée de cours dans les transports j’essaie de me laisser la route pour juste apprécier la musique qui passent dans mes oreilles et regarder les paysages défiler. Le soir j’adore me mettre à ma fenêtre et regarder le ciel et toutes ses nuances de rose ou regarder les étoiles quand il y en a. Prendre mon temps après une lourde journée pour profiter d’une douche. Prendre un moment pour regarder mes photos, j’aime beaucoup faire ça depuis plusieurs mois, ça a souvent tendance à me mettre du baume au cœur. A d’autres moments juste être avec ma famille pour discuter. Ce sont vraiment des choses futiles que j’oublie beaucoup à cause du stress et du rythme que je m’impose.


Quelques comptes à suivre 🌟

J’ai envie de vous partager en plus quelques comptes qui parlent de santé mentale d’une façon très réconfortante et partagent beaucoup de positivité:


Voilà! C’est un article où je partage beaucoup de choses personnelles mais je voulais vraiment essayer de partager de bonnes ondes pour la rentrée, alors n’hésitez pas à me partager les vôtres! J’espère que ça vous aura plu, en tout cas j’ai beaucoup aimé le faire!

Prenez soin de vous 🌿

blue 🌞


6 réflexions sur “Let’s share some good vibes! 🌈

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